Recente artikelen

Geloof jij in de betekenis van dromen? Door stil te staan bij wat je droomt kun je in elk geval veel inzicht krijgen in je psyche en je gevoel!

Snel in slaap vallen kun je leren. Hoe druk je dag ook was, met deze 3 methodes leer je jezelf op effectieve wijze te ontspannen. Zo val je elke avond snel in slaap voor een welverdiende nachtrust!

Iedereen snurkt weleens. Maar is het zo hevig dat je bedpartner er wanhopig van wordt? Dan kan dit wijzen op slaapapneu. Veel mensen hebben slaapapneu zonder dat ze dat weten. Terwijl slaapapneu heel gevaarlijk kan zijn!

Eind oktober is het weer wintertijd. Een uur extra weekend, maar wel vroeg donker... Waarom verzetten we de klok 2 x per jaar en wat is het nut van wintertijd?

In je slaapkamer gebeurt het! Daarom wil je van je slaapkamer de ideale omgeving maken om vlot in te kunnen slapen en uitgerust in wakker te worden. Met deze tips creëer je de ultieme slaapkamer!